Causes des artères obstruées (athérosclérose)
- Manger trop d’aliments raffinés comme le sucre, les grains transformés et la farine, ce qui entraîne une inflammation des parois artérielles et une formation de plaque.
- Des niveaux élevés de stress émotionnel continu augmentent une hormone appelée cortisol qui rétrécit vos artères et augmente votre pression artérielle.
- Consommer trop d’huiles végétales oméga-6 inflammatoires comme les huiles de maïs, de coton, de colza, de soja et de margarine.
- Prendre des compléments de calcium peu absorbables qui se piègent dans le flux sanguin et forment une plaque calcique dans les artères.
- La consommation excessive d’alcool
- Fumer, vapoter ou être exposé à des polluants qui épuisent la vitamine C et rendent les artères moins flexibles.
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