Saviez-vous que manger des bananes augmente...

Recette glace à la banane

Ingrédients : une banane par personne, une cuillerée à café de sirop d’agave et 3 cuillerées à soupe de lait de coco.

Préparation : coupez la banane en fines rondelles, placez-les sur du papier sulfurisé et congelez-les. Mixez les bananes congelées avec le lait de coco et le sirop d’agave. Servez.
Vous pouvez mixer les bananes congelées avec d’autres fruits pour varier le plaisir. Ajoutez-en dans les smoothies pour obtenir une boisson encore plus veloutée.