Jaune foncé : un signal de déshydratation
Si votre urine devient jaune foncé, cela signifie souvent que vous ne buvez pas assez d’eau. Votre corps conserve les liquides, ce qui rend l’urine plus concentrée.
Dans ce cas, il est conseillé d’augmenter votre consommation d’eau tout au long de la journée.
Orange : attention à certains facteurs
Une urine de couleur orange peut être liée à plusieurs causes :
- Une déshydratation importante
- Certains aliments riches en pigments
- La prise de compléments ou médicaments
Si cette couleur persiste malgré une bonne hydratation, il peut être utile de demander un avis médical.
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