Avez-vous une vision de lynx ? Ce défi visuel le révèlera !
11/12 Faites des exercices
On entend parler du leg day, du arm day, mais jamais du eye day ! Pourtant, vous pouvez faire pleins d’exercices pour détendre les muscles oculaires et améliorer la vision, à l’instar de la rotation des yeux et du palming.
12/12 Consultez un professionnel
Même si vous ne ressentez pas de gêne ou de besoin, consultez un ophtalmologue ou encore un opticien pour porter les lunettes adaptées, le cas échéant, notamment à votre correction visuelle et à votre rythme de vie impactant votre vision.
